治疗便秘的水果蔬菜有菠菜以及芹菜,还有香蕉以及梨等。出现了便秘的现象,可能是由于长时间的饮食过于精细,也有可能是病理性的肠道疾病而引起。会引起大便干结并伴有腹胀的现象,还可能会造成排便困难的情况,如果不及时治疗,病情发展严重还会使食欲减退。