茄子减肥功效与作用

茄子有吸油纸有利于排除肠道内毒素的功效。茄子里面还有大量膳食纤维，可以帮助，胃消化，并且里面含有大量的碳水化合物只能增加饱腹感，啤酒肚是因为长期久坐吃热量食物过多形成脂肪堆积，在肠道里不利于排除，形成的啤酒肚。平时多吃蛋白比较高的食物，有利于燃脂。可以做俯卧撑，来减掉啤酒肚。