生津止渴、健胃消食、补血养血,适当吃小番茄可以用于改善口干口渴、食欲不振、消化不良,同时对于虚火上炎、胃热口苦、脸色暗黄等症状也能起到一定的改善效果。小番茄当中含有谷胱甘肽和番茄红素,能够促进骨骼生长和发育,而且还能增强人体的抵抗力和免疫力。小番茄的禁忌是如果正在腹泻期间是不可以食用,同时也不要空腹吃小番茄。