泡水用青柠檬好还是黄柠檬好

冰柠檬与黄柠檬的营养成分通常没有太大的区别，但是青柠檬的酸味比较重，可以根据个人喜好来选择。如果喜欢喝酸味，并且香味比较浓的柠檬水可以选择青柠檬。柠檬类维生素c的含量比较高，饮用以后可以美容养颜，常适量的喝些，还能够降血压，促进胃肠道消化，会有慢性胃炎或胃溃疡的人群最好不要喝。