柠檬和什么泡水减肥

新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。超市买的干柠檬片也可以用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种妙招携带方便，正餐前后饮用，柠檬水就能解渴且冲淡想吃东西的欲望，因而可有效抑制暴饮暴食。