炸什么汁最能通便减肥

最能通便减肥的果汁有番茄、苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓，因为里面的膳食纤维和番茄红素、维生素c都比较丰富，而且热量比较低。在喝了之后并不会影响到减肥效果，而且具有润肠通便的功效，如果便秘情况比较严重，可以口服乳果糖来进行治疗，也可以选择润肠通便类药物治疗。在吃完饭后适当揉搓腹部，促进肠道蠕动。