雪哈有健脑益智、延缓衰老。特别是在日常的生活中,身体比较虚弱的人群,或者是妇女在产后所造成的气虚以及肺痨和咳嗽等疾病,也可以吃些血蛤起到改善作用。在吃雪蛤的时候可以和木瓜一起炖煮吃,首先要把雪蛤用清水焯洗,够有效的,去除腥味,在焯洗好以后与木瓜放在锅里,加入冰糖和姜片炖煮。