怕咬肌变大怎样吃饭

怕咬肌变大吃饭的方法是要选择一些清淡以及质地细腻柔软的饮食，比如牛奶以及豆浆和稀粥等等，并且在吃饭的时候还要细嚼慢咽，尽量避免狼吞虎咽。如果咬肌比较大的话，可能是因为不良的拒绝习惯所造成的，还有可能是饮食习惯不良所引发的，和遗传因素也有较大的关系。