吃一根烤肠具体胖几斤要因人而异。好像属于热量比较高的时候,并且里面还有很多人工添加剂以及防腐剂,吃的过多会造成身体虚胖,并且还会使身体素质变得越来越差,如果仅仅是吃了一根烤肠,通常是不会胖多少的。但是如果是在减肥期间,尽量不要吃烤肠,可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。