左旋肉碱加运动一个月

左旋肉碱加运动一个月通常是可以减肥的。左旋肉碱主要是能将体内的脂肪转化为能量氨基酸，而且还能提高人体的新陈代谢，使人体尽快代谢脂质物质，这样就能达到减肥和瘦身的效果。在减肥期间要合理安排运动，可通过跑步、爬楼梯、跳绳、骑车等，要做到长时间坚持运动，才能达到燃烧脂肪的效果。