干活累的手麻疼一般可以适量的按摩手部来缓解手部麻木,也可以在医生的指导下,使用营养神经的药物来治疗。干活累得手麻疼可以使用中医针灸的方式来进行缓解,同时也可以使用热水热敷手部的方法来加速手部血液循环,能有效的缓解疼痛,在平时要避免干重体力的劳动,要注意多休息。