木耳怎么泡发最好

在泡木耳的水中放一些白糖泡发效果最好。木耳不仅质地柔软、营养丰富，还可以起到润肠通便、养血驻颜的效果，同时还具有抑制血栓防止动脉硬，防止动脉硬化的功效。在平时生活中如果患者出现了胆结石和膀胱结石的时候，这样的吃木耳能够促进结石更快排出体外，同时也可以促进病情恢复。