怎么泡发海参最佳方法

泡发海参的最佳方法是需要将海参清洗干净，然后放在大的容器内加入少量纯净水，并且还需要降水没过海参，然后在容器表面放保鲜膜，一般需要放置冰箱内冷藏48个小时左右。海参含有的营养是比较丰富的，并且可以起到滋补肝肾的作用，还可以起到补肾壮阳的作用，但是要避免一次性吃的过多，以免引起上火。