发芽的芋头一般是可以吃的,但是口感可能会相对比较差,而且营养成分也会有所丢失,在吃的时候最好能够将发芽的部位切掉。芋头当中通常会含有很多的蛋白质以及钙元素,而且含有的铁元素或者是胡萝卜素也相对比较丰富,其实也有很多的维生素,能够补充身体所缺的营养,但是尽量选择一些比较新鲜的食材。