吃花生酱会发胖吗

吃花生酱如果适量的吃一般不会发胖，如果过量的吃可能会使油脂增厚引起发胖。肥胖大多是遗传或者长时间不运动造成的，如果在饮食中经常吃油脂比较厚的东西，可能会导致脂肪增厚，所以也会影响到减肥的效果。可以结合爬楼梯，能够让肌肉群达到紧致，并且还可以消耗脂肪。