煮熟的红豆吃了会发胖吗

煮熟的红豆吃了不会引起发胖，红豆的营养价值特别的高，能起到美容补血以及瘦身的作用。红豆性平偏凉，里面含有蛋白质、脂肪、糖类以及维生素b族等。在减肥期间要避免吃高热量高胆固醇丰富的食物，要适当的参加体育锻炼，可以燃烧体内的脂肪。减肥需要长时间的锻炼，才能看到减肥效果。