木耳泡多长时间最好

木耳泡冬天是3到4个小时，夏天通常两个小时效果最好。患上肾虚大多是由于长时间的不节制性生活所导致，也有可能是经常的熬夜后。通常会出现精神不振并伴有疲劳的现象，还可能会引起四肢发凉，当得不到有效治疗时，随着病情发展严重，还会造成**以及**。