喝黑苦荞茶会减肥吗

喝苦荞茶会减肥，黑苦荞茶里面含有大量的纤维素，长期喝苦荞茶可以达到燃烧脂肪的作用，但是减肥期间一定要吃一些瘦肉或者是多补充一些蛋白质，保持身体内均衡营养，并不要过度减肥，过度减肥可能会导致身体营养缺乏，严重的可能会导致厌食症，一定要合理减肥。