跑步足弓疼该坚持跑吗

跑步足弓疼最好不要继续跑步，继续跑步可能会对关节造成损伤，从而引起疼痛加重。足弓疼痛可能是由于在跑步时姿势不对引起的，也可能是剧烈的运动导致的，可以通过局部热敷的方法来进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环，从而达到缓解疼痛效果。平时在跑步时尽量穿舒服合适的鞋子，避免软组织损伤。