孕妇可以喝酸奶吗中期

孕妇中期一般可以喝酸奶，酸奶中会含有益生菌成分，摄入以后能够维持肠道菌群平衡，可以促进肠胃工作。能够缓解消化不良引起的食欲下降和恶心症状，同时其中含有的营养物质丰富，比如钙质或者蛋白质，能够促进宝宝的骨骼生长发育。脾胃虚弱的人群要减少用量，过度摄入可能会引起腹痛不良反应。