孕妇可以每天喝酸奶吗

可以每天适当的喝点酸奶，酸奶里面含有很多的乳酸菌等成分，可以起到比较好的健胃以及开胃的效果，同时还能用来促进肠道蠕动，改善便秘的症状。在怀孕以后饮食上要营养全面及时的补充体内的营养物质，可以多吃肉类和蛋类，含优质蛋白质的食物，可以帮助孕妇提高营养，有利于胎儿发育。