长期吃纤维素的副作用

长期吃纤维素一般不会对身体产生太大副作用，纤维素服用以后能够促进肠胃蠕动，有利于粪便排出，一般摄入到人体内之后不会被消化。所以在平时生活中如果出现了大便干燥、排便困难等不良现象时，就可以吃纤维素来进行缓解，也可以多吃富含纤维素的食物，从食物当中摄取能够起到同样效果。