在平时生活着长时间大剂量使用增发纤维粉会使食物当中胆固醇稀释,甚至还会随着纤维素排出体外,对身体健康有一定好处,甚至还会影响骨骼和**发育,有的患者会出现月经不调。在平时使用的时候应该在医生的指导下使用,避免药物剂量太大对身体产生不良副作用,平时生活中也要保持生活饮食作息规律。