维生素c过量的副作用是比较大的,可能会出现皮肤发疹和下痢的情况,如果长期过量补充,不仅会引发骨骼疾病,还有可能会造成红细胞大量破裂,诱发溶血。服用维生素c之前,应先询问专业的医生,合理的进步不仅能够促进骨胶原合成,还有利于组织创伤口快速愈合。