生完孩子胯骨宽怎么恢复

生完孩子胯骨宽可以采取瑜伽运动和医生专业指导下适当的运动促进骨盆的恢复，还可以使用骨盆矫正带进行物理恢复，骨盆矫正但有很多种，比如纱布是腰带式的，矫正带到晚上休息或躺下的时候可以摘下。主要是看个人体质，如果注意锻炼和保养应该恢复的比较快，平常要养成良好的生活习惯。