子宫后位备孕平时可以适当采取倒立以及俯卧撑,能够起到缓解子宫复位功效,日常生活中也可适当的口服叶酸,有利于增强自身免疫能力,并且含有预防胎儿缺陷情况。同时在备孕期间,可适当吃些新鲜水果和蔬菜,里面含有丰富维生素成分,并且还有润肠通便,有利于补充人体缺少的养分,对于病情也能起到辅助。