怎样才算暴饮暴食

暴饮暴食就是吃的过多，嘴闲不下来一直吃就属于暴饮暴食。容易给胃肠道带来负担，从而就会出现恶心和呕吐，甚至还会伴随着胃痛和腹痛，随着病情的加重还会诱发胃炎疾病，需要通过口服保护健胃药物来进行治疗。也可以通过食疗方法来进行改善，适当吃小米粥和八宝粥，小米粥对人体能够起到保护胃黏膜作用。