哺乳期可以喝牛奶下奶,患者也可以在医生的指导下服用有下奶效果的药物,或者是通过按摩的方式催乳。乳汁分泌过少,可能是长时间生活习惯不规律或者是营养不良的原因造成,可以多吃鲫鱼汤和猪蹄汤,这些食物都有促进乳汁分泌的效果。牛奶里蛋白质含量比较丰富,而且维生素和脂肪含量也比较多。