黄瓜和酸奶能减肥吗

黄瓜和酸奶可以起到减肥的效果，黄瓜是属于一种比较常见的减肥蔬菜。黄瓜和酸奶一起搭配能够让黄瓜更好的恢复减肥的效果。酸奶营养是比较丰富的，也可以起到减肥的作用，而且酸奶中缺乏膳食纤维和黄瓜一起使用的时候，就可能会出现最大的发挥，会导致排泄的情况，还要密切观察身体状况。