什么水果含维生素b6最多

含维生素b6的维生素水果是红枣、橘子和枇杷，同时芝麻、蜂蜜和燕麦坚果中都含有较多的维生素b6，可以补充身体中的营养，在平常生活中饮食不要过于单一，营养要多样化，多吃富含维生素的蔬菜和水果。身体中缺乏维生素b6可能会引起贫血和口腔溃疡以及唇炎和舌炎，容易出现身体疲乏无力和失眠。