血糖高是可以少量吃雪莲果的。雪莲果内富含多种维生素矿物质纤维,对便秘的患者有改善胃肠功能,促进排便的功效,还可以清热解毒,有非常多的作用。但是糖尿病的患者在吃的时候需要特别注意,因为含糖成分特别高,如果作为常规的必备水果,经常吃可能会造成血糖升高,导致血糖控制不平稳。