长期每天喝一杯咖啡

长期每天喝一杯咖啡对身体是会有一定影响的。咖啡当中含有一种**成分，如果长期或者大剂量饮用，就可能导致植物神经紊乱，使患者出现精神抑郁和烦躁不安的情绪，并且还会伴有失眠多梦和心慌心惊。任何食物都是不能长期获得大剂量服用的，但是适量喝咖啡具有提神醒脑功效，能够缓解疲倦感。