缺铁性贫血吃猪血和鸭血,也可以多吃动物内脏,这样也能补充身体所需的铁。平时可以多吃含铁量丰富的食物,这样也能增强体质,贫血长时间不治疗,还会导致身体乏力,脸色发白和免疫力低下的症状。在治疗期间也要制定规律的生活作息,饮食还要保证全面均衡的营养,这样才能增强抵抗力。