睡觉脚隔一会抖动一下

睡觉脚抖动一下是过度劳累，如果脑部出现疾病，也会导致睡觉时脚抖动。日常生活中要注意身体保暖，尽量避免着凉，因为腿部肌肉不自主收缩，也是体内湿气重的原因，所以患者要明确病因针对性治疗，在治疗时要多按摩腿部，这样可以缓解肌肉过于劳累。要做到劳逸结合，尽量避免过度劳累。