睡觉突然抖一下就醒来

睡觉突然抖一下就醒来可能是由于平时精神紧张或者是压力比较大所引起的，也可能和过度的劳累有一定的关系。人体在睡觉的时候大脑皮层功能会被抑制，肢体的肌肉可能会出现不由自主活跃，引起患者出现抖一下的动作。平时生活中避免给自己太大的压力，适当的缓解自己的压力。