十岁的孩子睡觉时手脚发抖,如果他们偶尔发作,这可能是做梦造成的。然而,如果手和脚经常抖动,可能是由缺钙或癫痫引起的。因此,不要对孩子频繁的摇晃粗心大意。最好及时去医院检查,并根据医生的建议做相关检查,如脑电图和微量元素检查。如果是缺钙引起的,可以多吃含钙食物,如虾、牛奶、豆制品等。如果是癫痫或其他异常情况引起的,需要给予对症治疗。