午睡后浑身无力_午睡后浑身无力心衰胸闷

午睡后浑身无力考虑到是睡姿不正确造成的，也可能是睡眠时间太长造成的，在生活中要注意调整，尽量不要睡太长的时间。而且尽量要控制在半小时左右，如果超过了半小时，自身会进入到深度睡眠的状态，如果在这时突然惊醒，很容易有浑身乏力的现象。在平时还要注意养成正确的姿势。