孕妇可以吃鹌鹑蛋吗早期

孕妇可以少量的吃鹌鹑蛋，这属于一种高营养食物，其中含有矿物质和微量元素，也含有氨基酸和蛋白质，可以补充孕期所需的营养物质。在怀孕初期一般会出现呕吐和恶心的反应，在服用参要养成一日多餐一餐少量的习惯，避免一次性摄入过多，引起恶心或者呕吐的症状加重。需要适当的卧床休息。