吃鹌鹑蛋会长斑吗

不会的，这个情况是没有科学道理的。适量吃鹌鹑蛋或者是鸽子蛋有美容作用。只是不要过量。不然不消化。鹌鹑蛋营养丰富，富含蛋白质，氨基酸，微量元素。吃鹌鹑蛋是不会让人长色斑的，长斑是因为激素的问题,与此无关。调理好心态保持良好的心情，不要有压力，饮食尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，提高免疫力。可以多吃含维c的果蔬或定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律，早睡早起。