吃豆腐乳的最大害处

吃豆腐乳的最大害处会导致人出现动脉硬化或者是高血压，而且还会出现风湿方面的疾病，豆腐乳的营养价值是比较高的，可以补充身体内的植物蛋白，但是在吃的时候要适量，豆腐乳内含有亚硝酸盐比较多，长时间吃的时候有可能会出现**的发生。在日常生活中要保持一个良好的心态，还要多吃蔬菜和水果。