吃豆腐乳对身体的利弊

吃豆腐乳可以增加人体的食欲，还可以补充身体内的植物蛋白，能够促进蛋白的分解。豆腐乳可以预防老年痴呆症，在平常生活中要减少吃豆腐乳次数，因为豆腐乳是一种含盐量比较高的食物，长时间吃有可能会引起人出现高血压或者是心血管方面的疾病，有的人还会出现痛风。要多注意休息，避免熬夜。