130斤的女生是否很胖要看一下身高,如果身高1米7左右,130斤女生不是很胖,如果身高只有1米5或者是不到1米5,130斤属于偏胖体质。对于体质偏胖的女性,在日常生活当中需要养成良好生活习惯规律作息,禁止吸烟饮酒,同时还要增强日常锻炼,这样不仅可以提高抗病能力和免疫力,同时还可以起到减肥作用。