微胖的人很难减肥吗

胖的人为什么发胖，是因为他的摄入远远大于他的代谢，而且运动能力较低或没有运动习惯，想要瘦下来，必须要严格控制饮食，养成好的饮食习惯，平时加强运动，增加日常代谢，胖的人往往自律性不高，所以导致他们很难瘦下来。微胖人士减肥难不难不事最主要的，只要用对方法，持之以恒，变化是会有的。