身高160体重100斤胖吗

一般不属于肥胖的，身高160cm标准体重是110斤，所以100斤属于标准的体重，是不需要进行减肥的。如果体重超过了110就属于肥胖现象，可通过合理安排饮食和运动的方法来进行改善。在饮食上要多吃一些含有膳食纤维素比较高的食物，能够加速胃肠道蠕动，而且还能避免脂质物质沉淀，同时还需要减少总食物摄入量。