茶喝多了_茶喝多了有什么危害

茶喝多了有可能会导致中枢神经过度的兴奋，从而引起失眠现象发生，还会出现腹胀以及消化不良的现象。平时适量的喝些茶水，能够增强记忆能力，提高工作的效率，可以清除肠道中的油脂，缓解便秘现象。在晚上睡觉前不要经常喝浓茶，影响到睡眠质量后会导致精神萎靡。