7-12岁儿童补钙食谱

7-12岁儿童补钙食谱可以多吃一些含有钙和蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉和鱼虾。这些食物里边含的微量元素以及矿物质成分是非常丰富的，能够补充肌体所需营养。如果孩子缺钙比较严重，就需要在医生指导下通过补钙的药物来进行治疗，在治疗期间要多晒太阳促进钙质吸收。