晚上运动后吃西瓜好吗

晚上运动后吃西瓜有可能不好，西瓜是属于寒凉类的食物，如果在运动后，身体的汗毛孔会全部张开，如果吃了寒凉类的食物，就会导致体内寒气淤积，就会引起腹痛的症状。在晚上运动完后，可以一个小时左右再吃些水果，这样吃的水果不会转化成脂肪，也不会伤害到肠胃。