一天吃10根黄瓜会胖吗

一天吃10根黄瓜通常是不会胖的，但是如果摄入的黄瓜过多，可能会加重胃肠道负担，容易导致消化不良和恶心呕吐的症状，严重的还会诱发腹部疼痛和拉肚子。黄瓜热量是非常低的，而且里面有丰富的微量元素以及矿物质，也能促进胃肠道吸收和消化。在减肥期间的人群可以适当吃一些黄瓜，能够避免脂肪堆积。