一伸腿膝盖就响但不疼

一伸腿膝盖就响但不疼可能是关节活动的时候摩擦的关节软骨引起的，也有可能是缺钙导致的。病人在出现这种现象的时候，需要去医院的骨外科进行相关的检查，明确具体病因以后对症治疗。如果是缺钙引起的，可以多吃一些含钙的食物，比如大骨头汤、牛奶、豆制品等。