臂部大屁股肉多怎么办

你的情况是减肥的问题，减肥是一个漫长的过程，需要耐心与毅力。你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！不论哪种减肥方法都需要坚持！平时可适当减少饮食，但要注意合理饮食，多运动，坚持一段时间你就会看到效果的。